【便秘解消には効かない?】はぐくみオリゴ糖の口コミ効果の真相暴露

はぐくみオリゴ糖,口コミ,効果,便秘

 

はぐくみオリゴ糖,口コミ,効果,便秘

はじめまして。妊娠6か月目、32歳の主婦はるなです。中学生の頃から便秘がちで、5日出ないなんて当たり前。これまでは便秘薬に頼っていたのですが、妊娠してからは飲めなくなってもう大変!産婦人科でマグミット錠という便秘薬を処方してもらっているものの、妊娠中はなるべく薬は飲みたくないので飲むのをガマンしてしまいます。これからお腹が大きくなったらいきむのが怖くなりそうで不安でした。

 

そんな時、産婦人科の管理栄養士さんがおすすめしてくれたのが「はぐくみオリゴ」。天然の素材でできた食品だけど便秘にいいということで始めてみました。

  • はぐくみオリゴで頑固な便秘は解消するのか?
  • 妊婦でも安心して飲めるのか?

私自身の実体験で検証したのがこのサイトです。

 

はぐくみオリゴ糖,口コミ,効果,便秘

疑問や不安に関しては管理栄養士のサワコ先生からアドバイスをもらっていますので、専門家の意見も参考にしてみてください。

 

 

 

はぐくみオリゴ糖,口コミ,効果,便秘

>>はぐくみオリゴを最安値で購入する方法はコチラ

 

 

「はぐくみオリゴ」をさっそく購入!


はぐくみオリゴを公式サイトで購入してすぐに商品が送られてきました。
かわいい封筒です↓

 

はぐくみオリゴ糖,口コミ,効果,便秘

 

スーパーで売っている砂糖をイメージしてたけどこんなに封筒はこんなに薄い!おかげでうちのマンションのポストにもすっぽり入りました。

 

はぐくみオリゴ糖,口コミ,効果,便秘

 

裏面はこんな感じ。どこにも「便秘」を感じさせる言葉はないので、ご近所さんに見られても恥ずかしくありません。

 

はぐくみオリゴ糖,口コミ,効果,便秘

 

封筒オープン!切り取り線がなくバリバリと開けるしかなかったので、開封面が汚くなってしまいました。

 

はぐくみオリゴ糖,口コミ,効果,便秘

 

中身を広げてみました。

 

はぐくみオリゴ糖,口コミ,効果,便秘

 

入っていたのは

  • はぐくみオリゴ本品
  • 使い方と専用スプーン付き

     

  • hugkumiプラスの商品案内ポスター
  •  

  • hugkumiオリゴ読本
  • 詳しい使い方やレシピが書かれた一冊。

     

  • hugkumi club
  • hugkumiプラスが出している季節の機関誌

     

  • hugkumi book
  • 便秘タイプ診断と対策を掲載

     

  • ポストカード
  • おまけかな

     

  • お知らせいろいろ
  • hugkumiプラスからのお便り
    エピソード集
    lineはじめましたなどのお知らせなど

 

本品はこれ↓かわいいブルーのパッケージです

 

はぐくみオリゴ糖,口コミ,効果,便秘

 

はぐくみオリゴの使い方が書かれた小さな紙と、専用のスプーンがついてます。

 

はぐくみオリゴ糖,口コミ,効果,便秘

 

裏面には原材料や栄養成分表示が書かれています。

 

はぐくみオリゴ糖,口コミ,効果,便秘

 

はぐくみオリゴを空けてみましょう。

 

はぐくみオリゴ糖,口コミ,効果,便秘

 

袋の中身はこんな感じ。オリゴ糖は湿気やすいので乾燥材が入っています。

 

はぐくみオリゴ糖,口コミ,効果,便秘

 

粉の粒子が細かくて見た目はふんわり。

 

はぐくみオリゴ糖,口コミ,効果,便秘

 

でも触ってみるとしっとしていて指に残る感じ。サラサラではなくもさっとしています。

 

はぐくみオリゴ糖,口コミ,効果,便秘

 

このまま味見してみました。

 

はぐくみオリゴ糖,口コミ,効果,便秘

 

想像していたより甘くありません。少量だと食べ物に混ぜても気づかないかも。

 

 

ヨーグルトに溶かしてみました

はぐくみオリゴ糖,口コミ,効果,便秘

ほんのり甘いけどプレーンヨーグルトに近い味わい

 

ルイボスティーに溶かしてみました。

はぐくみオリゴ糖,口コミ,効果,便秘

それほど違和感ありません。

 

青汁に溶かしてみました。

はぐくみオリゴ糖,口コミ,効果,便秘

やはり違和感はありません。

 

 

粉がけっこうもっさりしっとりしているので、ヨーグルトなど冷たい食べ物や飲み物には溶けにくいです。よ~く混ぜるか、あたたかい飲み物に入れる方が摂りやすいですよ。

 

甘さは控えめで熱にも強いので、料理にも活用できます!

 

口コミでもはぐくみオリゴをいろんな料理に入れたレビューが紹介されていました。

 

カレーとか

はぐくみオリゴ糖,口コミ,効果,便秘

 

卵焼きとか

はぐくみオリゴ糖,口コミ,効果,便秘

 

肉じゃがとか

はぐくみオリゴ糖,口コミ,効果,便秘

 

私もいろんな料理にちょいちょい使います。いつもの食事なのに体にいいことしてる気持ちになれてお得な気分♪薬と違っておいしいし、天然の素材でできた食品というところが安心。お腹にいいものをいっぱい食べて、私も赤ちゃんも元気になるぞ!

 

オリゴ糖100%だから体にやさしい

はぐくみオリゴ糖,口コミ,効果,便秘

はぐくみオリゴ糖,口コミ,効果,便秘

>>はぐくみオリゴを最安値で購入する方法はコチラ

 

 

「はぐくみオリゴ」を実際に試した私の効果口コミ

 

では、「はぐくみオリゴ」を試した口コミを紹介します。

 

はぐくみオリゴ糖,口コミ,効果,便秘

 

オリゴ糖は乳酸菌と一緒に摂るといいそうなので、毎朝、ヨーグルトに入れて飲むことにしました。

 

はぐくみオリゴ糖,口コミ,効果,便秘

 

 

「はぐくみオリゴ」を試した初日

 

特に変化は感じられません。昨日、お通じがあったばかりだからかな?

 

「はぐくみオリゴ」を試した2日目

う~ん、やっぱり変化は感じられず。人によっては「翌日に効果が出た」っていう口コミもあったので期待してたけど、頑固な便秘には効かないの?

 

 

「はぐくみオリゴ」を試した3日目

お腹がきゅるきゅるって音を立てて動いているのを感じました。でもお通じはなし。

 

 

「はぐくみオリゴ」を試して4日目

お通じがありました!といっても、そんなに素直に喜べません。だって、これぐらいの間隔ならなにも飲まなくても出ることがあるので。

 

このあたりからはぐくみオリゴが湿気で固まりそうになってきました。オリゴ糖は湿気に弱い性質があるので、オリゴ糖100%のはぐくみオリゴはどうしても固まってしまうようです。

 

そこでこの日からはぐくみオリゴは冷蔵庫で保管するようにしました。するとまた封を切った時のようなサラサラ感が復活!完全に固まってしまうともとにはもどらないので、開封したらすぐ冷蔵庫へ入れる方がいいと思います。

 

はぐくみオリゴ糖,口コミ,効果,便秘

 

 

「はぐくみオリゴ」を試して1週間

はじめてから今日で2回目のお通じがありました。正直、これまでとたいして変わらないかも。ただ、これまでのコロコロした硬い便が柔らかくなってはきているのは感じます。早い人なら10日以内にスッキリできるみたいだから、もう少し頑張ってみよう。

 

 

「はぐくみオリゴ」を試して10日目

相変わらず、お通じがよくなったという実感度は低いまま。お腹が動いている実感はあるけど、口コミでよく見るような「毎朝スッキリ」とはいきません。飲み方が悪いのかな?

 

購入して10日以内なら全額返金保証制度があるから、1袋分の代金は戻ってくるはず。でもまだ使い切ってないし、人によっては効果が出るまで時間がかかることがあるみたいだし。とりあえずなくなるまでは続けるとして、その後どうしようか迷いました。

 

はぐくみオリゴ糖,口コミ,効果,便秘

 

ちょうど、2週間に1度の産婦人科検診があったので、管理栄養士のサワコ先生に聞いてみました。関西出身の先生はしゃべり方が芸人の友近にそっくりです。

 

「はぐくみオリゴ」は便秘解消に効かない!!効果なし!!

 

はぐくみオリゴ糖,口コミ,効果,便秘

 

はぐくみオリゴを2週間試してるんですが、あまり効果が感じられません。


 

はぐくみオリゴ糖,口コミ,効果,便秘

 

おぉ!買ったんやね。毎日どれぐらいの量を摂ってんの?


 

はぐくみオリゴ糖,口コミ,効果,便秘

 

スプーン1杯をヨーグルトに入れて食べてます。


 

はぐくみオリゴ糖,口コミ,効果,便秘

 

スプーン1杯か。はるなさんみたいに便秘歴が長い方には少ないんちゃうかな。成人なら1日スプーン2杯からはじめて様子を見るとええよ。


 

はぐくみオリゴ糖,口コミ,効果,便秘

 

スプーン2杯!じゃぁ、量が足りないんですかね。でも、スプーン2杯も摂ると太りそうで…。


 

 

はぐくみオリゴ糖,口コミ,効果,便秘

 

はぐくみオリゴは普通のお砂糖と比べるとカロリーは3/4以下。しかも難消化性オリゴ糖っていう胃や腸で糖として吸収されにくいオリゴ糖100%でできてるねん。吸収されへんってことは太る心配も少ないし、血糖値も上げにくいから、妊娠糖尿病が気になる妊婦さんも摂りすぎなければ大丈夫。


 

はぐくみオリゴ糖,口コミ,効果,便秘

 

そうなんですか!じゃぁ、気にせず量を増やしてみます。


 

はぐくみオリゴ糖,口コミ,効果,便秘

 

増やしすぎたらあかんよ。とりあえず1日スプーン2杯にして様子をみてみ。で、ヨーグルトはいつ食べてるん?


 

はぐくみオリゴ糖,口コミ,効果,便秘

 

朝起きてすぐです。


 

はぐくみオリゴ糖,口コミ,効果,便秘

 

朝かぁ。毎朝きっちり食べるのはええことなんやけど、もし効果を感じられへんのやったらもっといい時間に変えてみてもええかもね。


 

はぐくみオリゴ糖,口コミ,効果,便秘

 

もっといい時間?


 

はぐくみオリゴ糖,口コミ,効果,便秘

 

腸内の働きが活発になるのは夕食後から翌2時の間って言われてるねん。具体的には21時~22時ぐらい。その時間にはぐくみオリゴを摂ると一番効果的やで。


 

はぐくみオリゴ糖,口コミ,効果,便秘

 

へぇ~!夜がいいなんて意外です!じゃぁ夜に食べることにします。


 

はぐくみオリゴ糖,口コミ,効果,便秘

 

うん、バッチリ!効き目が出るまでもう少しかかるかもしれへんけど、コツコツ続けてみ。


 

 

どうやら摂り方がいまいちだったことがわかりました。サワコ先生に教えてもらったポイントは3つ

 

はぐくみオリゴおすすめの飲み方・食べ方

 

成人はスプーン2杯(10g)からはじめてみる

実感度には個人差があるので、お腹の調子に合わせて量を調整しましょう。

 

腸の働きが活発になる夕食後がベストタイム

具体的には21時~22時頃に飲むと腸内の働きがパワーアップ!!ただし習慣づけて摂ることが一番、大切なので、夜が難しければ、朝でも昼でも問題ありません。

 

コツコツ続ける

はぐくみオリゴは即効性のある薬ではありません。腸内環境が整うまでの時間には個人差があり、数日~数ヵ月かかることも。少しでもお腹の調子に変化を感じたら続けてみるのが正解!

 

この3つをその日の夜から実践してみました。

 

見逃さないで!!

はぐくみオリゴで腸内環境がよくなっているサイン

  • お腹がぎゅるぎゅるするのを感じる
  • おならがよく出る
  • お腹のハリを感じるようになる
  • 便が柔らかくなる

はぐくみオリゴ糖,口コミ,効果,便秘

 

これらの変化を実感できたらあきらめずに続けてみましょう!


 

 

効果的な飲み方で「はぐくみオリゴ」生活を再開!

 

はぐくみオリゴ糖,口コミ,効果,便秘

 

「はぐくみオリゴ」を試して3週間目

 

飲む量を増やし、食べるタイミングを変えてしばらくすると、お腹のぎゅるきゅる感が強くなってきました。毎日とはいかないけれど、お通じ間隔も少しずつ短めに!ただ、飲む量を増やすとはぐくみオリゴの減りが早い!そこで次回の定期便を早めてもらうことに。次のお届け日の10日前までならネットで簡単に手続きができるので、とりあえずすぐにメールしました。

 

>>定期便の変更方法はコチラ

 

「はぐくみオリゴ」を試して4週間目

信じられないけど、だいたい毎日お通じがあるようになりました!!奇跡みたいです!何日も出ないのが当たり前で、出なくて苦しいって感覚さえ鈍くなっていたのに。今ではトイレに入るとすぐ出てこられます。多い時は1日2回出ることも♪これが口コミでみんなも書いていた「自然にスッキリ!」ってやつなのね。1袋使い切る前に次の定期便も無事届いたし、出産まではぐくみオリゴのおかげで快適に過ごせそうです。

 

はじめてから最初の1ヵ月のお通じ日記をカレンダーにまとめました。

 

はぐくみオリゴ糖,口コミ,効果,便秘

 

飲み方を変えてからスッキリできる日が増えたことがよくわかります。それまでの苦労は一体何だったんでしょうね。

 

そして便秘以外にもうれしい変化が。それは体重増加のペースが落ちたこと!!腸内環境が整うと代謝が上がって太りにくくなるのだそう。宿便が出るのもいいようですね。

 

薬に頼らずこんなにスッキリできるなんて。もっと早くはぐくみオリゴを始めておけばよかったです。

 

「はぐくみオリゴ」の効果をネットの口コミから大検証!

 

私はスッキリできましたが、他の人はどうなのでしょうか?ネット上の口コミをまとめてみました。

 

「はぐくみオリゴ」のいい口コミ

 

その日に効果が(*^▽^*)

便秘解消のため購入し、ヨーグルトに混ぜて食べたところその日に出ました!!

 

飲んだ翌日にスッキリ

頑固な便秘でしたが、飲んですぐお腹がギュルギュルするのを感じ、翌日にはお通じがありました。腸がきれいになってお腹がぺったんこになりました!

 

3日後に効果が!

妊娠中の便秘にいいとネットの口コミで知り、購入。飲み物に混ぜて毎日飲んでいたら、3日後ぐらいからスッキリできるように。今は毎月、定期購入しています。

 

生後5か月の赤ちゃんに

便秘で病院通いの息子のために購入。白湯に溶かしてあげたら喜んで飲んでくれて、しかも翌日に出ました!すごいです!!

 

3歳の子供の便秘に

娘は卒乳後からずっと便秘。いつも一生懸命いきむ姿が痛々しかったです。はじめは別のオリゴ糖を購入したのですが全く効果がなく、はぐくみオリゴを試してみました。するとなんと翌日に効果が!しかもスルッと出たんです。オリゴ糖によってこんなに効果が違うんですね。びっくりです。

 

はぐくみオリゴ糖,口コミ,効果,便秘

ネット上の口コミは比較的すぐ効果があった人の書き込みが多いなぁ。はぐくみオリゴはオリゴ糖純度が100%やから、体質に合えば変化を感じやすいみたいやね。ただ人によっては、はるなさんみたいに時間がかかる場合があるからすぐに出なくても大丈夫。

 

また、オリゴ糖は体質によって合うあわないがあるから、続けるかどうかの見極めは「わずかな変化も感じられるかどうか」。はぐくみオリゴで腸内環境がよくなっているサインを感じられるなら、コツコツ続けて腸内環境を整えてスッキリを目指しましょう。

 

 

「はぐくみオリゴ」の悪い口コミ

 

効果なし

朝夕2回、ヨーグルトに混ぜて食べていますが、特に実感はしていません。

 

可もなく不可もなく…

あまり効かないと感じたのでリピートはありません。

 

便秘より下痢の日が増えた

便秘と下痢を繰り返す体質です。飲み始めてから下痢の期間が長くなり、おならも増えました。効いているということなのでしょうが、もっと自然にスッキリできるとうれしいのに

 

はぐくみオリゴ糖,口コミ,効果,便秘

効果がない人もおるにはおるね。そういう人も、飲む量やタイミングを変えたり、もっと長く続けていれば効果を感じられたかもしれへん。

 

便秘と下痢を繰り返す人はけいれん性便秘って言って、ストレスが大きな原因のひとつ。はぐくみオリゴだけの変化やと限界があるけど、腸内環境を整えることでいい方向へ向かうはず。まずはリラックスしてストレス解消を心がけるように。

 

おならが増えるのは腸内に溜まった悪いガスが出ている証拠。恥ずかしくてもじゃんじゃん出す方が、体の中がきれいになるで。その後には自然にスッキリできる毎日が待ってるはず!!

 

 

「はぐくみオリゴ」のメリット・デメリット

 

はぐくみオリゴのメリット

 

5種類のオリゴ糖をオリジナル配合

体内に300種類以上いると言われている善玉菌。そのすべてを元気にするためにはいろんな種類のオリゴ糖が必要です。はぐくみオリゴは何十種類もあるオリゴ糖の中から厳選した5種類をこだわり配合。スッキリ感をしっかりサポートしますよ。

 

オリゴ糖純度100%

はぐくみオリゴの原材料はオリゴ糖のみ。ショ糖や添加物は一切使用していません。だから産まれたばかりの赤ちゃん、妊婦さんからご高齢の方まで安心して使えます。

 

10日間の全額返金保証付き

公式サイトからの注文に限り、商品が到着して10日間、万が一はぐくみオリゴが合わない場合は1袋分の代金を全額返金してもらえます。初めての人でも安心して試せますよ。

 

>>全額返金保証について詳しくはコチラ

 

粉末状だから使いやすい

オリゴ糖はシロップ状の商品が多いのですがはぐくみオリゴは粉末状。付属のスプーンで簡単に計量できるから量の調整がしやすくて便利。かけて!混ぜて!といろいろ使えます。

 

かわいいパッケージ

ライトブルーのかわいいパッケージは見るたびにテンションが上がります。家に来た友達に「それなに?」って必ず聞かれますよ。

 

 

はぐくみオリゴのデメリット

 

即効性がない

はぐくみオリゴは医薬品ではないので即効性は期待できません。効果を感じられるのが当日の人もいれば、3ヵ月かかる人も。時間がかかる分、体への負担が少なく、腸内環境をしっかり整えることができるので長い目で見ると薬よりおすすめ

 

価格が高い

スーパーやドラッグストアなどで見かける市販のオリゴ糖と比べるとお値段は高め。ただしこのお値段にはそれなりの価値があります。というのも、市販品のほとんどはオリゴ糖の含有率が数%~数十%と低め。代わりに砂糖の割合が多いんです。はぐくみオリゴは高品質のオリゴ糖100%。その分、価格が高くなるのですが、実感度が違いますよ。

 

固まりやすい

オリゴ糖は純度が高いほど湿気やすいという特徴があり、添加物ゼロのはぐくみオリゴはどうしても湿気やすくなるのです。開封後はしっかりパウチをして、冷蔵庫に保管するようにしましょう。スプーンが袋の中で倒れて粉がつくのが気になる方は、スプーンだけジップロックなどで別保管するといいですよ。

 

 

「はぐくみオリゴ」をおすすめする人・しない人

 

「はぐくみオリゴ」をおすすめする人

  • 便秘を解消したい人
  • 下痢に悩んでいる人
  • 自然にスッキリしたい人
  • 腸内フローラを整えたい人
  • 下剤や便秘薬だとお腹が痛くなる人
  • 牛乳やヨーグルトなど飲み物や食べ物だけでは効果を感じられない人
  • 妊婦さん・授乳中のママ
  • 産まれたばかりの赤ちゃんや小さなお子さん
  • 善玉菌が減って胃腸の調子が悪くなったご高齢の人

 

「はぐくみオリゴ」をおすすめしない人

  • 即効性を期待している人
  • 効果より安さを重視する人

 

 

「はぐくみオリゴ」で、私はこんなに変わりました!

 

「はぐくみオリゴ」を使う前の私

はぐくみオリゴ糖,口コミ,効果,便秘

  • 中学生の頃から慢性的な便秘が悩み
  • 便秘薬を飲まないと出ないのでやめたくてもずっと飲み続けていた
  • 出るのはいつもカチカチコロコロ便
  • スッキリ感がなく、お腹が重い感じ。
  • 便秘が続くと顔色がどんより。吹き出物もポツポツ。人と会うのが憂鬱
  • 妊娠してからは薬が飲めなくなり便秘が悪化
  • いきむと赤ちゃんに悪そうと思うと余計にガマンするように
  • ガマンし過ぎてお腹のハリも感じにくくなるほど重症化
  • お腹が冷えやすく腰痛もひどい
  • 赤ちゃんのためにも食べないといけないけど食がすすまない

 

 

「はぐくみオリゴ」を使ってからの私

はぐくみオリゴ糖,口コミ,効果,便秘

  • なんと、ほぼ毎朝出るように!!
  • いきまなくても自然なお通じでスッキリ!!
  • 余計なものを出したおかげで顔色も明るく!肌に透明感!!
  • 体重増加のペースがゆるやかになった!!
  • お腹は大きいけど腸内はスッキリしてる感じ
  • こころなしか腰痛も改善
  • 食欲が出て食べるのが楽しくなった!!

 

便秘が解消されるだけでこんなに毎日が明るくハッピーになるなんて思ってもいませんでした。出ないのが当たり前だと思っていたけど、当たり前なんかじゃなかったんですね。腸内環境が悪いと産まれてくる赤ちゃんにも影響があるそうなので、はぐくみオリゴで便秘を解消しておいてよかったです。

 

今だけ、半額キャンペーン中!

損したくない方はこちらの公式サイトから!

はぐくみオリゴ糖,口コミ,効果,便秘

はぐくみオリゴ糖,口コミ,効果,便秘

 

 

「はぐくみオリゴ」の基本情報まとめ

 

正式商品名 はぐくみオリゴ
商品概要 オリゴ糖食品
通販サイト名 hugkumi+(はぐくみプラス)
所在地 〒810-0022

福岡県福岡市中央区薬院1丁目5-6
ハイヒルズ7階

フリーダイヤル 0120-8993-17(通話料無料)

※携帯電話からでもご利用出来ます

営業時間 9:00~18:00

日・祝日休み

内容量 150g
定価(単品) 3065円(税込)
1日の使用目安量 5g~10g
原材料 乳糖加糖オリゴ糖

ガラクトオリゴ糖粉末
フラクトオリゴ糖
キシロオリゴ糖
ラフィノース

添加物 なし

栄養成分表示
(100gあたり)

エネルギー 282.7kcal
たんぱく質 0.1g
脂質 0.1g
炭水化物 95.4g
ナトリウム 0.0002g

公式サイト http://www.hugkumiplus.net/
販売サイト http://www.hugkumiplus.net/lp/google/?gclid=CjwKCAjw5uTMBRAYEiwA5HxQNrpRq1yMcou0Sdnzdaw5LXFrD0gOt7yFhOGDw2u-YOBjP9Rta3h6sBoCct8QAvD_BwE
問い合わせ先 info@hugkumiplus.net
更新履歴